你是一位忙碌的家长，你的孩子却在家里躺平不上学，你感到无奈和焦虑。你想知道孩子为什么会厌学，又该如何帮助他们重新找回学习的动力和乐趣？不要着急，我是吉易和躺平复学机构的刘得穗老师，这篇文章我将为你提供一些有用的建议，让你和孩子一起走出厌学的困境。

首先，我们要了解孩子厌学的原因。厌学并不是一种突发的情绪，而是一种长期积累的心理状态。导致孩子厌学的原因有很多，但主要可以归结为以下三个方面：

1、孩子在学校受到了老师或同学的欺负、讽刺、挖苦，导致孩子产生了羞愧感和面子感受损。

(相关资料图)

这种情况下，孩子会觉得自己在学校没有尊严和安全感，甚至会产生自卑、自责、自暴自弃等消极情绪。他们会逃避去学校，以免再次遭受伤害。

2、孩子在家里没有得到父母的理解和支持，而是被父母站在老师或别人的一边，给孩子造成了二次伤害。

这种情况下，孩子会觉得自己在家里也没有温暖和信任，甚至会产生被背叛、被抛弃、被否定等悲观情绪。他们会拒绝与父母沟通，以免再次受到打击。

3、孩子没有归属感，觉得自己在家里和学校都不被接纳和尊重，失去了前进的动力。

这种情况下，孩子会觉得自己没有价值和意义，甚至会产生无助、无望、无所谓等麻木情绪。他们会放弃对学习的兴趣和期待，以免再次失望。

那么，面对这些原因，我们作为家长应该如何做呢？下面我来介绍一些解决厌学的方法，希望能给你一些启发。

1、方法一：找出所有可能导致厌学的事件和情绪，并清楚地记录下来，为后续的沟通和道歉做准备。

这个方法的目的是让我们了解孩子厌学背后的真实原因和感受，并且让我们有一个客观和全面的认识。我们可以通过观察、询问、查看等方式收集信息，并且用笔记本或手机等工具记录下来。例如，“2022年4月10日上午，在数学课上，老师当众批评了小明没有完成作业，并且说他是个没用的废物；小明当时很难过，想哭却不敢哭，只能低着头忍受；下课后，他被几个同学围住，嘲笑他是个笨蛋，还把他的书包扔到了垃圾桶里；小明很生气，想反抗却不敢反抗，只能忍气吞声地捡起书包；放学后，他回到家里，想向父母诉说自己的委屈，却被父母责骂了一顿，说他不努力学习，不争气，让他们丢脸；小明很伤心，觉得自己没有人关心，没有人理解，就躲到了房间里，不想再出来。”这样的记录可以帮助我们清晰地看到孩子在一天中遭受了多少打击和伤害，以及他们的内心是多么的痛苦和无助。

2、方法二：站在孩子情绪的一边，先安抚和共情孩子，而不是批评或同意他们的做法。

这个方法的目的是让我们与孩子建立信任和亲密的关系，并且让孩子感受到我们的关心和支持。我们可以通过倾听、理解、肯定、拥抱等方式表达我们的情感，并且用温柔和鼓励的语气与孩子交流。例如，“小明，我知道你今天在学校遇到了很多不愉快的事情，你一定很难过吧？我能感觉到你的痛苦和委屈，我也曾经有过类似的经历。你不是一个没用的废物，你是一个聪明、善良、勇敢的孩子。我很爱你，我很为你骄傲。来，让我抱抱你。”这样的话语可以帮助我们缓解孩子的负面情绪，并且让孩子感受到我们的尊重和赞美。

3、方法三：柔化亲子关系，跟孩子道歉和忏悔，说出具体的事件和自己的错误，并表达对孩子未来成长的信心。

这个方法的目的是让我们修复与孩子之间的矛盾和裂痕，并且让孩子感受到我们的诚意和改变。我们可以通过承认、道歉、承诺、期待等方式表达我们的态度，并且用坦诚和诚恳的语气与孩子交流。例如，“小明，我要跟你道歉。我知道我今天对你很不公平，我没有听你说完就急着责备你。我没有站在你的角度考虑问题，也没有给你足够的关注和鼓励。我错了，我真的很后悔。请你原谅我。以后我会改变我的做法，我会更加关心你的感受和需求，我会更加支持你的选择和梦想。我相信你有能力克服困难，重新爱上学习。你愿意跟我一起努力吗？”这样的话语可以帮助我们赢得孩子的谅解和信任，并且让孩子感受到我们的期待和鼓励。

以上就是我为你介绍的一些解决厌学的方法，你觉得怎么样呢？你是否愿意尝试一下呢？当然，这些方法并不是一劳永逸的，也不是万能的。每个孩子都是独一无二的，每个家庭都有自己的特点和困难。我们需要根据实际情况，灵活运用这些方法，也可以创造出自己的方法。关键是要有耐心、有爱心、有信心，与孩子一起走出厌学的阴影，迎接美好的未来。

亲爱的家长，你还在等什么呢？赶快行动起来吧！让我们一起为孩子的成长和幸福而努力吧！

（我是吉易和躺平复学机构的刘得穗老师，关注我获取更多青少年躺平复学知识）